宝宝的食量

常听见身边很多朋友都担心宝宝的食量问题
有的宝宝一岁多了，好像不会饿的，从不主动讨食物，也不喜欢吃，只喝奶
有的宝宝有一餐没一餐的吃，有时吃很多，有时又不想吃

学信应该还算好，对食物不挑剔
爸爸妈妈吃什么，他就吃什么
只是有时在外头吃的比较少，不专心，就给他喝奶充饥
在家就算要喂一个小时，我也会尽量把饭喂完 （累！）

看了一本书，写关于宝宝的食量问题
想和大家分享，给妈妈们当作参考吧

～虽然宝宝吃得少，但是很奇妙的，她的身体是可以得到足够的营养的
～健康的宝宝会吃进他们身体所需要的分量来维持成长
～若无外来干涉，他们是不会‘吃太多’或‘吃不饱’
～妈妈该做的是为宝宝准备有营养的食物，其余的宝宝会自己应付
～当然，如果宝宝的成长缓慢，或者他看起来不开心，也没活力，就应该请教医生
～成人三餐都定时定量，但对宝宝而言却不是这样
～宝宝可能今天吃很多，明天吃很少；或早餐吃大餐，午餐饿肚子，像坐过山车一样，这些都是正常的。宝宝的身体会自动调节身体的需要
～如果宝宝还不饿却逼他吃；或认为宝宝饱了就不让他吃，宝宝以后可能不会应付‘饱’和‘饿’的感觉。
～不要给宝宝选择要吃哪些食物（正餐vs点心，零食），只给他吃有营养的食物
～让宝宝决定要不要继续（他还饿）或停止（他饱了）进食

原著是以英文书写，我翻译的可能有点怪 =P

妈妈（或家人、保姆）才是最懂宝宝性情的人
吃或不吃、吃多吃少、健康不健康，要多了解宝宝才能得出答案